Książka poleca się do czytania

Dziś polecamy ciekawą książkę autorstwa Tadeusza Oleszczyka: „Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie”. Pozycja ta dedykowana jest w szczególności młodym dziewczynom i ich mamom. W prosty sposób objaśnia zagadnienia związane z zachodzącymi zmianami w ciele w okresie dojrzewania. Autor skupił się na higienie snu, odżywianiu, umiejętności radzenia sobie ze stresem, emocjami, a także na kwestii profilaktyki zaburzeń hormonalnych. Doktor podpowiada jak można leczyć uciążliwe przypadłości trądziku i bolesnych miesiączek. Książka jest idealnym poradnikiem dla tych, którzy chcą przygotować się na pierwszą wizytę u ginekologa oraz pogłębić wiedzę o swoim organizmie. Zalicza się do pozycji, po ktore warto sięgnąć.

The book is recommended for reading

Today we recommend an interesting book by Tadeusz Oleszczyk: „What a girl doesn’t know, and a gynecologist won’t tell her”. This book is dedicated in particular to young girls and their mothers. It explains in a simple way issues related to changes in the body during puberty. The author focused on sleep hygiene, nutrition, the ability to cope with stress, emotions, as well as the issue of prevention of hormonal disorders. The doctor suggests how to treat troublesome ailments of acne and painful periods. The book is an ideal guide for those who want to prepare for their first visit to the gynecologist, and deepen their knowledge about their body. It is one of the books that is worth reaching for.

Zdjęcie powstało podczas spotkania „Książka na receptę. Recepta na sukces”. Zachęcamy do zagłębienia się w temat rozwoju poprzez czytelnictwo oraz tego, jaki wpływ na nasz mózg, relacje i zachowania mają książki. Warto!

Homepage – Książka na receptę